Kontakt
Prostredníctvom jednoduchých a postupných zmien v jedálničku ti pomôžem dosiahnuť trvalé výsledky.
Vyzbrojená osobnou skúsenosťou a odbornými znalosťami som tu, aby som ti pomohla objaviť cestu k vyváženému jedálničku a k trvalým zmenám v tvojom životnom štýle.
Prejdeme si tvoje ciele, problémy, ktoré ťa trápia a nájdeme pre teba najvhodnejšiu cestu 🙂
Máš 3 možnosti
– online konzultácia je pre teba, ak potrebuješ poradiť
– konzultácia s meraním na diagnostickej váhe v Trnave je pre teba, ak chceš vidieť, ako na tom si a vedieť, od čoho sa odpichnúť
– konzultácia s jedálničkom na mieru je pre teba, ak chceš vedieť presné kroky k tvojmu cieľu
*pri konzultácii s jedálničkom sa vždy vopred dohodneme, či konzultáciu poriešime osobne, ale online 🙂
Každá cesta k zdraviu je jedinečná
Ako tvoj osobný poradca ti poskytnem priestor, kde môžeme prehodnotiť tvoje stravovacie návyky a vytvoriť plán, ktorý ti bude šitý na mieru.
Bez ohľadu na tvoje ciele (či už je to chudnutie, zlepšenie fyzickej kondície alebo jednoducho zdravšie stravovacie návyky, spoločne pre teba nájdeme tú najvhodnejšiu cestu.
S online konzultáciami si môžeš byť istá, že podpora a rady sú vždy na dosah, bez ohľadu na to, kde sa nachádzaš. Pohodlie tvojho domova a flexibilita harmonogramu ti umožnia, aby tvoja cesta k lepšiemu zdraviu bola bez stresu a plne prispôsobená tvojim potrebám.
Spoznaj Silviin príbeh 🙂
Silvika ma pozná už dlho. Ako sama povedala, k rozhodnutiu začať pracovať na zmene ju dotlačil až zdravotný stav.
Po konzultácii a meraní na diagnostickej váhe som jej navrhla riešenie vo forme fit plánu na mieru. Už po dvoch mesiacoch išla dole aj na váhe, no vidno to bolo najmä na postave.
Ako sama napísala: „Všetko som najskôr brala s rezervou, ale išla som do toho. Už po krátkom čase prestalo moje dlhodobé nadúvanie, po vyváženej strave ráno naozaj, ale naozaj nemávam chuť na „zobkanie“, teda sa inak neobmedzujem v podstate… Jedla som aj predtým viac-menej striedmo a zdravo, ale kilá nešli dole. Hoci to nebolo mojou prioritou, tou bolo upraviť si zdravotný stav, tak kilá idú pomaly dole a aj postava sa upravuje, z čoho sa veľmi teším. Je to veľmi príjemný bonus. Ďakujem“.
Spoločne dosiahneme viac
Tvoje ciele sú aj mojimi cieľmi
Nech už máš akékoľvek otázky alebo obavy, spoločne ich prekonáme a uistíme sa, že tvoja cesta k zdraviu bude úspešná.
Priprav sa na zmenu
Nastavíme ti realistické ciele a vytvoríme udržateľný plán, ktorý bude zohľadňovať tvoj aktuálny životný štýl a zároveň ti pomôže dosiahnuť tvoje zdravotné a fitness ambície.
Začni dnes
Kontaktuj ma a spoločne začneme tvoju cestu k lepšiemu zdraviu. Či už preferuješ osobnú konzultáciu alebo online stretnutie, som tu, aby som ti pomohla dosiahnuť tvoje ciele.
Meranie na diagnostických váhach je viac než len o číslach. Ponúka komplexný pohľad na tvoje telo – od telesného tuku, svalovej hmoty, až po úroveň hydratácie či tvoj metabolický vek. Tieto informácie sú neoceniteľné, pretože ti umožnia sledovať tvoj pokrok objektívne a vedecky podložene. 🙂
Mgr. Lesana Šišková
Potôčky 84
919 65 Dolná Krupá
IČO: 51282607
Kontakt: 0949 422 502
e-mail: lessy@lessy.sk