Blog
Čo je PCOS a ako ovplyvňuje tvoje telo
Čo je PCOS a ako ovplyvňuje tvoje telo „Niečo so mnou nie je v poriadku.“Možno si si túto vetu povedala aj ty, keď sa ti zrazu začali meniť cykly. Keď si nevládala vstať z postele, hoci si spala osem hodín. Keď si zistila, že priberáš, aj keď si v jedálničku nič...
PCOS a antikoncepcia: Áno či nie?
Prečo hormonálna antikoncepcia (HAK) nie je riešením PCOS, ale len maskovaním symptómov?
Môj príbeh s PCOS
Ako mi PCOS zmenilo život a čo mi pomáha dostať ho pod kontrolu PCOS – štyri písmená, ktoré mi lekári prvýkrát spomenuli už v tínedžerskom veku. Vtedy som však netušila, aký veľký vplyv budú mať na môj život. Dnes už viem, že PCOS nie je len o cystách na vaječníkoch,...
Histamínová intolerancia: Príznaky, diagnostika a prvé kroky
Histamínová intolerancia (HIT) je stav, pri ktorom telo nedokáže správne odbúravať histamín, látku, ktorá sa prirodzene nachádza v niektorých potravinách a produkuje sa aj v tele. Táto intolerancia môže spôsobovať široké spektrum symptómov, ktoré sú často mylne...
Vyhodnotenie projektu Stravovacie návyky Slovákov 2024
Keďže milujem prieskumy a prvý sa tešil obľube, rozhodla som sa opäť zistiť, aký máme prístup k stravovaniu. Je to akési pokračovanie prvého dotazníka.
Pomalé jedenie – pre zdravšie trávenie a reguláciu váhy
Chceš pomôcť svojmu tráveniu? Vyskúšaj tento jednoduchý trik – pomalé jedenie 🙂
Sprievodca rastlinnými mliekami
Ktoré rastlinné mlieka sú pre teba najvhodnejšie? Pozri si výhody jednotlivých rastlinných mliek 🙂
Zemiaky – jednoduché porovnanie a vyvrátenie 5 mýtov
Aké najčastejšie mýty kolujú o zemiakoch? Zisti, v akej forme majú pre teba najviac výhod 🙂
Vyhodnotenie projektu Stravovacie návyky Slovákov pre rok 2023
V roku 2023 som začala pracovať na vlastnom projekte Stravovacie návyky Slovákov. Ako hodnotili Slováci svoje stravovanie?