Stravovacie návyky Slovákov
Projektom Stravovacie návyky Slovákov mapujem trendy v stravovaní v našej krásnej krajine. Budem veľmi rada, ak sa zapojíš. Zároveň pre teba budem mať ako poďakovanie menší darček 🙂
Strava
Vyvážená strava je kľúčom k zdravému a naplnenému životu
Pohyb
Vhodne zvolenou aktivitou objavíš radosť z pohybu
Myslenie
Prepoj sa so svojím vnútorným ja a dosiahni svoje ciele
Čo potrebuješ pre vytvorenie zdravých stravovacích návykov?
Vzdelanie, praktické nástroje a podporu. Nech už je tvoj cieľ zlepšiť svoje stravovacie návyky, získať konkrétne rady a podporu, alebo mať presné informácie o svojom zdravotnom stave, som tu, aby som ti pomohla. 🙂 Spoločne dosiahneme tvoje ciele.
Pretože ty si to zaslúžiš.
Blog o výžive
Nechaj sa uniesť mojím nadšením z výživy a získaj tak prístup k najnovším poznatkom o stravovaní či tipom na vytvorenie vyváženého jedálnička.
Produkty
Neustále vytváram a zdokonaľujem rôznych sprievodcov a iných pomocníkov, ktorí ti pomôžu na tvojej ceste za zdravším a lepším ja. Pozri moje HeroHero.
Služby
S ohľadom na tvoje ciele či špecifické potreby ti spoločne vypracujeme plán, ktorý ti pomôže dosiahnuť optimálne zdravie a trvalé výsledky.
Nevieš, kde začať?
Pripravila som si pre teba dvoch pomocníkov, ktorí by sa ti mohli pozdávať 🙂 Sú nimi zdravý nákupný zoznam a sprievodca tvojich chutí. Pomôžu ti s nákupom a takisto sa nabudúce lepšie vyznáš vo svojich chutiach 🙂
